Vision Board

Seguimos con las actividades que nos acercan a #ViviLaVidaQueQueresVivir
Si ya hiciste la Actividad #1 , tendrás definido que ámbitos de tu vida queres modificar, ahora te dejo otra para que te diviertas durante el fin de semana y también podes proponersela a tu familia ❤

¿Que es?
Ni mas ni menos que un tablero con imágenes, frases, palabras que representan lo que queres ser, sentir, hacer en tu vida.

¿Que necesitas?
Una foto tuya que te guste, un soporte (ej, una cartulina blanca, una hoja, un cartón, lo que tengas en tu casa), revistas para recortar, lapices de colores, marcadores, stickers (lo que quieras y devuelta, lo que tengas en tu casa) y pegamento.

¿Como hacerlo?
Te propongo elijas entre 3 y maximo 5 objetivos, que quieras lograr.
Una vez definidos vas a pegar en el centro de la cartulina tu foto, y a modo de collage recorta de las revistas las imagenes que representen y te acerquen a los objetivos elegidos, antes de pegarlos presentalos sobre la cartulina y asegurate que reflejen lo que queres alcanzar, recién ahí pegalos, (tomate el tiempo que necesites) podes agregarle stickers, palabras colores y todo lo que te acerque visualmente a ellos.

Una vez terminado te invito a que lo cuelgues en un lugar visible para vos, (yo lo tengo en mi desayunador) y dedica unos minutos diarios a observarlo y reflexionar que acciones estas haciendo para lograr eso que queres alcanzar.
Conectate con la emocion que vas a sentir cuando lo hayas logrado ❤

Es un buen momento que en esta época de cuarentena pueden armar uno con objetivos familiares entre todos.

Te dejo a continuación unos ejemplos de Vision Boards para inspirarte:

Sé creativo, usa otro tipo de soportes:

(Click aquí de cómo hacerlo)

Utiliza frases que te inspiren:

Prioriza tus objetivos

Juega con tu propio estilo

Hazlo del tamaño que quieras

Y no te olvides de ponerlo en un lugar donde lo veas